소금티스픈한개가몇그램인지

소금 티스푼 한 개의 무게는 요리와 건강 관리에서 매우 중요한 기준입니다. 정확한 소금 무게를 알면 나트륨 섭취량을 조절하는 데 큰 도움이 되며, 과다 섭취로 인한 고혈압이나 신장 질환 예방에도 효과적입니다. 일반적으로 소금 티스푼 한 개는 약 5그램으로 알려져 있지만, 소금의 종류나 입자 크기에 따라 무게가 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 소금 티스푼 한 개의 정확한 … 더 읽기