산행과

엠비시여성산악기행은 여성들의 안전한 산행을 위해 철저한 준비와 주의가 필요한 활동입니다. 산에서의 건강 유지와 사고 예방을 위해 적절한 장비 선택과 체력 관리, 응급처치 방법 습득이 필수적입니다. 본 가이드에서는 산행 전 준비물부터 안전 수칙, 기상 변화 대응법까지 상세히 안내하여 누구나 안심하고 즐길 수 있는 산행을 돕습니다. 여성 산악인들이 더욱 건강하고 즐거운 경험을 쌓도록 실질적인 정보와 팁을 제공합니다. … 더 읽기

트레일화는 산행과 일상 생활 모두에 적합한 신발로, 발의 안정성과 편안함을 동시에 제공합니다. 등산화를 대체할 수 있는 트레일화는 경량성과 접지력에서 뛰어나며 다양한 지형에서 발을 보호해 줍니다. 특히 산행 시 미끄러짐 방지와 충격 흡수 기능이 중요하기 때문에 올바른 선택법이 필요합니다. 본 글에서는 트레일화의 특징과 산행 및 일상에서 좋은 선택법, 그리고 건강한 발 관리 방법까지 자세히 알아봅니다. 트레일화란 … 더 읽기